Dans notre monde moderne de plus en plus connecté, l’anxiété est devenue un véritable fléau touchant de nombreuses personnes. En réponse à cette problématique, des solutions innovantes, alliant technologie et psychologie cognitive, ont vu le jour. Parmi elles, l’application de la CBT (Cognitive Behavioral Therapy, en français : Thérapie Cognitive et Comportementale) se présente comme …
