Young sport team walking in line along paved area

Combien de temps faut-il marcher pour perdre 1kg ? Les erreurs à éviter

Marcher, ce geste quotidien que nous maîtrisons depuis nos premiers pas, pourrait bien être la clé de votre quête de minceur. Dans notre ère moderne où le culte de la forme et de la santé est omniprésent, la recherche de moyens efficaces pour perdre du poids est incessante. Vous, experts dans le domaine du sport …